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<髪質改善>自宅で出来るヘッドスパ ~洗髪前~ 【前編】

ヘッドスパとは?
キレイな髪を育てるだけでなく、抜け毛予防にも効果あり!
最近は自宅で行えるヘッドスパが数多く紹介されているが、今回は普段のシャンプーの際に行える方法として、

洗髪前洗髪洗髪後 の3段階に順を追って解説します。



▼洗髪前
まず、洗髪前のブラッシングについて。



これは髪に付いている汚れを落とす役割もあるので、丁寧に行おう。

いきなり全体をとかすのではなく、始めに毛先だけ、次に中ほどから毛先、最後に全体というように、順を追って行うと良い。

(なお、使用するブラシは毛先が丸く、目が詰まっていない物の方が負担が少ない)


次に、しっかりと体を温める事!!

「お風呂に入ってまずシャンプー」という人がいるけど、これはオススメできない。

血行を良くするためにまずは湯船でしっかりと温まりましょう。

また、「これからの季節は暑くなるのでシャワーで済ます」という人もいるが、これだと疲れがとれにくい。

出来れば週に1~2回、湯船でゆっくりとリラックスしてみて下さい。
(ヘッドスパは週1~2回行うのが目安なので毎日はやらなくて良い)




(^o^)/オヌヌメ
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